Comentários sobre: Aprenda os conceitos básicos da musculação antes de entrar na academia http://curtavida.com/conceitos-basicos-de-musculacao Desenvolvimento pessoal, felicidade, dinheiro, saúde, relacionamento, produtividade, mudança de vida Thu, 11 Mar 2010 23:21:56 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 hourly 1 Por: elvis http://curtavida.com/conceitos-basicos-de-musculacao/comment-page-1#comment-505 elvis Tue, 09 Mar 2010 01:29:51 +0000 http://curtavida.com/?p=158#comment-505 eu com 3 meses de musculação mudei muito pesava 59 kilos hoje com 5 meses passei para 66 não estou grandão mas estou bem definifo aparesendo tudo xD eu com 3 meses de musculação mudei muito pesava 59 kilos hoje com 5 meses passei para 66 não estou grandão mas estou bem definifo aparesendo tudo xD

]]> Por: chao http://curtavida.com/conceitos-basicos-de-musculacao/comment-page-1#comment-478 chao Fri, 19 Feb 2010 16:27:21 +0000 http://curtavida.com/?p=158#comment-478 faco musculacao a 12 anos e tive que ralar muito para conseguir essas informacoes,principalmente quando ainda naum tinha internet,texto claro e objetivo,reunindo o grosso de informacoes que alguem que quer aumentar a massa muscular precisa,Joe Cool eh 126 gramas de proteinas,eu tenho 75 kilos de massa e tomo 150 gramas (naum da pra fazer certinho porque alimentacao varia,mas sempre passo um pouquinho). faco musculacao a 12 anos e tive que ralar muito para conseguir essas informacoes,principalmente quando ainda naum tinha internet,texto claro e objetivo,reunindo o grosso de informacoes que alguem que quer aumentar a massa muscular precisa,Joe Cool eh 126 gramas de proteinas,eu tenho 75 kilos de massa e tomo 150 gramas (naum da pra fazer certinho porque alimentacao varia,mas sempre passo um pouquinho).

]]> Por: Franco http://curtavida.com/conceitos-basicos-de-musculacao/comment-page-1#comment-477 Franco Fri, 19 Feb 2010 00:36:47 +0000 http://curtavida.com/?p=158#comment-477 Rapaz, tenho buscado muitos textos sobre o tema na net, e confesso que este foi o único que "digeri" do começo ao fim. Ótima qualidade, boas referências. Valeu Rapaz, tenho buscado muitos textos sobre o tema na net, e confesso que este foi o único que “digeri” do começo ao fim. Ótima qualidade, boas referências. Valeu

]]> Por: Cris http://curtavida.com/conceitos-basicos-de-musculacao/comment-page-1#comment-472 Cris Tue, 09 Feb 2010 16:54:03 +0000 http://curtavida.com/?p=158#comment-472 Adorei as instruções, agora sei como me alimentar e malhar corretamente. Valeu pela dica. Adorei as instruções, agora sei como me alimentar e malhar corretamente. Valeu pela dica.

]]> Por: ADOREI http://curtavida.com/conceitos-basicos-de-musculacao/comment-page-1#comment-465 ADOREI Wed, 03 Feb 2010 00:23:18 +0000 http://curtavida.com/?p=158#comment-465 ESSE SITE ESTA DE PARABÉNS! MUUITO BOM MESMO! UM DOS MELHORES SITE QUE EU JÁ VI, SOBRE ESSE ASSUNTO! ESTÃO DE PARABÉNS MESMO! VALEEU :D ESSE SITE ESTA DE PARABÉNS! MUUITO BOM MESMO! UM DOS MELHORES SITE QUE EU JÁ VI, SOBRE ESSE ASSUNTO! ESTÃO DE PARABÉNS MESMO! VALEEU :D

]]> Por: Matheus B-) http://curtavida.com/conceitos-basicos-de-musculacao/comment-page-1#comment-460 Matheus B-) Thu, 28 Jan 2010 11:59:55 +0000 http://curtavida.com/?p=158#comment-460 O cara , valeu pelas dicas .Me exclareceu várias coisas de malhação,e fiquei sabendo que estava fazendo errado =\ Vlw parcero :D O cara , valeu pelas dicas .Me exclareceu várias coisas
de malhação,e fiquei sabendo que estava fazendo errado =\

Vlw parcero :D

]]> Por: Thulla Inaiara http://curtavida.com/conceitos-basicos-de-musculacao/comment-page-1#comment-459 Thulla Inaiara Thu, 28 Jan 2010 03:42:23 +0000 http://curtavida.com/?p=158#comment-459 Ótimo, Só seguir o conselho agora. Parabéns pelo site ;) Ótimo,

Só seguir o conselho agora.

Parabéns pelo site ;)

]]> Por: Marli http://curtavida.com/conceitos-basicos-de-musculacao/comment-page-1#comment-343 Marli Sat, 17 Oct 2009 20:27:37 +0000 http://curtavida.com/?p=158#comment-343 Faço musculação ha um ano. Praticamente "ressucitei". Recuperei minha auto estima e vou melhorando aos poucos. Ótima matéria. Parabéns Faço musculação ha um ano. Praticamente “ressucitei”. Recuperei minha auto estima e vou melhorando aos poucos. Ótima matéria. Parabéns

]]> Por: Marcelo Cantharino http://curtavida.com/conceitos-basicos-de-musculacao/comment-page-1#comment-342 Marcelo Cantharino Mon, 12 Oct 2009 04:25:38 +0000 http://curtavida.com/?p=158#comment-342 Muito importante essas informações para quem quer malhar Muito importante essas informações para quem quer malhar

]]> Por: Marcos http://curtavida.com/conceitos-basicos-de-musculacao/comment-page-1#comment-335 Marcos Mon, 21 Sep 2009 07:38:57 +0000 http://curtavida.com/?p=158#comment-335 Artigo Exelente!!!! nota 10!! Muito Obrigado por compartilhar! Artigo Exelente!!!!
nota 10!!
Muito Obrigado por compartilhar!

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