Simplicidade é a última sofistação. (Leonardo Da Vinci) O problema de muitos livros e guias sobre simplificar sua bagunça, seu trabalho, sua mesa, sua vida, é que eles geralmente são muito complicados. Precisamos um método mais simples de simplificar. Já faz quase dez anos desde que eu comecei a tentar simplificar minha vida, e nesses [...]

A segunda desculpa mais utilizada por aqueles que estão fora de forma – depois da falta de tempo – é a falta de dinheiro. Dizem que academia é muito caro, que praticar esportes não é para qualquer um, etc. Na verdade, não é preciso absolutamente nenhum equipamento para entrar em forma. Mesmo quem não tem [...]

Estou perto dos meus 35 anos e já cometi minha parcela de erros na vida. Não acredito muito em lamentações. Aprendi muito com cada um desses erros e minha vida é realmente maravilhosa. De qualquer forma, existem algumas coisas que eu gostaria de ter sabido quando eu estava terminando o colégio e começando a viver [...]

O Budismo é uma filosofia de vida baseada nos ensinamentos deixados por Sidarta Gautama, o Buda histórico, que viveu aproximadamente entre 563 e 483 a.C. no Nepal. Essa filosofia é difundida no mundo todo e encarada por alguns como religião, embora o Buda não seja considerado um Deus e seus ensinamentos nada tenham de místico. [...]

A vida é curta. Curta. Com esse lema, lançamos em 2008 este blog. O objetivo foi trazer para a internet um ambiente em português para discutir como melhorar a nossa qualidade de vida a partir de seis pontos básicos: desenvolvimento pessoal, dinheiro, felicidade, produtividade, relacionamentos e saúde. Publicamos 68 posts, conseguimos 86 comentários e estamos [...]

Você já deve ter ouvido a conversa de que “nos tempos atuais, ninguém tem mais tempo para nada”. Embora o dia continue com as mesmas 24 horas de antigamente, com a vantagem de que agora temos muito mais acelerados tecnológicos para completar nossas tarefas, temos todos a impressão de que o tempo anda cada vez [...]

Você está trabalhando em dois projetos ao mesmo tempo, enquanto seu chefe acaba de colocar mais duas tarefas na sua mesa. Você está ao telefone quando três novos e-mails chegam. Você está tentando sair no horário para poder passar no supermercado e comprar o jantar. Seu smartphone está descarregando assim como o seu celular. Seus [...]

Coach é uma profissão que está na moda. O termo pode ser traduzido como “mentor”, aquela pessoa com mais experiência que conversa com você e dá conselhos sobre o que você deveria estar fazendo mas não está. O problema é que nem todos tem dinheiro ou condições de encontrar um coach. E, se formos parar [...]

2009 está batendo à porta e preparamos para esse fim de ano uma boa lista de coisas diferentes para fazer. Nem todas servem a todos, mas o objetivo é apenas atiçar suas idéias para ter curtir mais a vida no ano novo que se aproxima. Sem mais blá, blá, blá, vamos à lista: Aprender a [...]