O Curta Vida ainda é um bebê se comparado aos milhares de outros blogs brasileiros que estão na estrada há um tempo. Embora tenhamos a ousada pretensão de sermos o melhor blog sobre qualidade de vida do Brasil, ainda temos pouquíssimo conteúdo. Mas não queremos deixar nossos 200 leitores na mão. E, por isso, como [...]

Se você quer realmente curtir a vida em 2009, experimente fazer dele o ano para ter menos. Menos compras inúteis, menos dívidas. Menos junk food, menos doenças. Menos coisas para fazer, menos estresse. Menos potência no carro, menos combustível para gastar. Menos espaço para morar, menos mobília para comprar. Em 2009, faça menos e assim [...]

A maior lição quem uma pessoa pode ter para curtir uma vida plena e livre de preocupações é aprender a controlar os próprios pensamentos. Nossa vida é o que nossos pensamentos fazem dela, de forma que, se você conseguir manter pensamentos felizes e positivos a maior parte do tempo, tudo começará a dar certo. Dois [...]

Um dos grandes mitos que povoam o inconsciente coletivo é a idéia de que fugir para um outro lugar implicará a resolução de todos os problemas. A lógica é a seguinte: “se eu me mandar daqui, deixarei todos os problemas para trás e poderei começar a vida novamente em um lugar novo e zerado”. A [...]

Se formos analisar o fator número um que impede as pessoas de curtirem a vida com maior intensidade, esse fator é sem dúvida a incapacidade de ver o momento presente. O ser humano parece ser propenso a adiar a vida, sonhando sempre como vai ser bom quando se atingir objetivo tal, ou quando acontecer o [...]

O abdominal é talvez o exercício feito da maneira mais equivocada em todos os tempos. Muita gente faz abdominal pensando que está em uma corrida contra o relógio, quando na verdade é preciso fazer o exercício de forma lenta e controlada. O fisiculturista irlandês Mark McManus, autor do blog Muscle Hack, resolveu ajudar. Ele criou [...]

Freqüentemente nos dizem que nós temos que sofrer agora – abrindo mão do que queremos – para podermos ter sucesso no futuro, que nós temos que nos sacrificar para economizar. Abrir mão do prazer agora para obter a recompensa no futuro. Mas você pode ter ambos. Por anos, eu fiquei confuso sobre isso, já que [...]

Primeiro o mais importante. Esse é um dos mantras dos 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes. Fazer isso, dia após dia, é muito simples e pode fazer uma diferença imensa para a sua vida. Na noite anterior, ou logo cedinho, separe as suas tarefas mais importantes que você quer que sejam feitas hoje. Limite-se a [...]

Quando se fala em dar uma guinada na vida, muita gente começa pelo visual. Com as celebridades não é diferente. O detalhe é que a mudança delas pode ser turbinada por altos salários e permutas com empresas de beleza, de moda, de cabelo etc. Nem por isso deixam de ser mais impressionantes. Há casos de [...]